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中江讲堂辉煌开启百年生活方式

11月4日上午,由市宣传部和市文明局主办的“中江讲堂”在百花剧院开幕。

第四届市人民医院主任医师程万亮为特邀演讲人。他详细生动地解释了中老年人抑郁的基本知识和预防。

同一天,聆听的市民聚集在剧院报告厅。

新闻网进行了整个视频直播,有5000多人在线观看。

本次讲座的主题是“如何让百年人生更加完美”。主旨发言人程万亮是中国安徽省的宣传员。他是市第四人民医院的主任医师和教授,市医学会精神病学会的主任委员,第一江城最美丽的医生。

他的主要研究重点是临床精神病学,尤其是精神分裂症、抑郁症和其他疾病的治疗。

随着科学技术的进步,人们生活越来越多。百岁不再是梦。

然而,随着年龄的增长,各种慢性病将会到来,并影响一个人的幸福。

其中,老年抑郁症是指55或60岁以上的抑郁症患者,狭义的老年抑郁症也可以指55或60岁以上首次发病的抑郁症患者。

不管是哪一种,它都有许多老年的特征。

轻度抑郁症在临床上很常见,但其危害不容忽视。如果不及时诊断和治疗,生活质量将下降,心身疾病(如心脑血管疾病)的风险将增加。

目前病因尚不清楚,可能与遗传、脑解剖结构和病理变化、生化和心理社会因素有关。

典型的攻击是抑郁、思维迟缓和言语活动减少。

预防老年人抑郁症需要老年人自己和家人的共同努力。

首先,他们应该参加更多的集体活动,交更多的朋友,培养兴趣和爱好,并积极开展户外活动。其次,孩子应该多加关注、陪伴和支持,营造良好的家庭氛围。

程万亮断定100岁很好!但是拥有一个好身体和一个好心情去享受是完美的。

没有必要追求绝对的老年化。在这个过程中拥有幸福、健康的生活方式和积极的态度是很重要的。高质量的生活是主题。

在自然衰老的过程中,一个人仍然可以不断地体验生命的尊严和意义以及它带来的幸福。

健康的生活方式、积极的阳光心态和适当的医疗干预、安全有效的药物以及温暖而充满爱心的人际关系,可以让每个人都拥有高质量的百年老人生活。

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